A osteoporose é uma condição caracterizada pela redução da qualidade do osso, a densidade mineral, tornando os ossos mais frágeis e propensos a fraturas. Embora seja mais comum em mulheres após a menopausa, a osteoporose também pode afetar mulheres na antes da menopausa, especialmente aquelas com fatores de risco, como histórico de fraturas, uso prolongado de certos medicamentos ou doenças que afetam a absorção de cálcio.
Diferente da osteoporose pós-menopausa, o diagnóstico em mulheres mais jovens não se baseia apenas na densidade óssea, mas também na presença de fraturas de fragilidade ou na identificação de uma causa secundária para a perda óssea. Por isso, é fundamental estar atenta a sintomas como dores ósseas frequentes ou fraturas sem motivo aparente e buscar uma avaliação médica especializada.
A prevenção e o tratamento da osteoporose na pré-menopausa envolvem hábitos saudáveis, como alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática regular de exercícios físicos com impacto e fortalecimento muscular, além da interrupção do tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Quando necessário, o médico pode recomendar exames para investigar a saúde óssea e indicar o tratamento mais l adequado. Mulheres que fazem uso prolongado de corticoide, que possuem histórico familiar da doença ou apresentam irregularidades menstruais devem ficar ainda mais atentas à saúde óssea.
O acompanhamento médico regular ajuda a identificar fatores de risco e adotar medidas preventivas antes que a doença se torne mais grave.
Se você tem dúvidas sobre a sua saúde óssea ou deseja saber mais sobre prevenção e tratamento da osteoporose, agende uma consulta com um de nossos especialistas aqui na Alleviare. Cuidar dos seus ossos hoje é essencial para um futuro mais saudável e sem limitações!
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