Dor ciática após os 40: quando se preocupar
Dor ciática após os 40 anos: quando se preocupar com a coluna A dor que começa na lombar e irradia para a perna é comum após os 40 anos e costuma ser chamada de “dor ciática”. Mas é importante entender: ciática não é uma doença, e sim um sintoma. Na maioria dos casos, está associada […]
Dor nas costas após os 50: pode ser fratura?
Dor súbita nas costas após os 50 anos: quando pode ser fratura de vértebra? Uma dor súbita e intensa nas costas, especialmente em pessoas acima dos 50 anos, merece atenção. Em muitos casos, pode não ser apenas um mau jeito ou tensão muscular, mas sim uma fratura vertebral por fragilidade, causada pela osteoporose. Esse tipo […]
Cirurgia na coluna: o que esperar
A cirurgia na coluna é um recurso utilizado quando os tratamentos conservadores, como fisioterapia, medicamentos e bloqueios, não são suficientes para aliviar a dor ou corrigir alterações estruturais da coluna. Ela pode ser indicada para casos de: Hérnia de disco com dor intensa e que não melhora Estenose do canal vertebral (canal estreito) Compressão de […]
Dor no pescoço e nas costas em jovens: telas, mochila e o que realmente importa
Dor nas costas e no pescoço em jovens: o que realmente importa Cada vez mais adolescentes e jovens adultos relatam dor nas costas e no pescoço. Seja após longos períodos estudando, usando o computador ou o celular, esse incômodo passou a ser parte do dia a dia de muitos, e não é à toa. O […]
Acupuntura para equilibrar as emoções: além da dor física
A acupuntura é muito conhecida por aliviar dores, como dor nas costas, dor de cabeça e tensão muscular. Mas seus efeitos não param por aí. Muita gente percebe melhora também no sono, na ansiedade, no estresse do dia a dia e na sensação de cansaço constante. Hoje se entende que a acupuntura age principalmente no […]
Fibromialgia: diagnóstico, sintomas e controle da dor
Fibromialgia: diagnóstico, sintomas e controle da dor A fibromialgia é uma condição crônica que provoca dor generalizada no corpo, acompanhada de cansaço intenso, alterações no sono, memória e humor.Os sintomas variam de pessoa para pessoa, e muitas vezes são difíceis de identificar sem um olhar clínico especializado. Apesar de ser mais comum em mulheres entre […]
Diabetes e dor nos nervos: o que é neuropatia diabética?
Diabetes e dor nos nervos: o que é neuropatia diabética? A neuropatia diabética é uma das complicações mais comuns do diabetes e afeta diretamente os nervos periféricos, principalmente nas pernas e nos pés.Ela acontece quando o excesso de açúcar no sangue, mantido por longos períodos, danifica as fibras nervosas, provocando sintomas que comprometem a mobilidade, […]
Obesidade e dor crônica: entenda a relação entre peso e inflamação
Obesidade e dor crônica: entenda a relação entre peso e inflamação Você sabia que o excesso de peso pode estar diretamente ligado ao aumento da dor crônica? A obesidade não afeta apenas a mobilidade e a aparência física. Ela interfere em processos internos do corpo, principalmente nos mecanismos de inflamação, que estão entre os principais […]
Como a alimentação pode ajudar a aliviar dores crônicas
Como a alimentação pode ajudar a aliviar dores crônicas Você sabia que o que colocamos no prato pode influenciar diretamente na intensidade das dores que sentimos?Pessoas que convivem com dores crônicas, como nas articulações, na coluna ou em casos de doenças como fibromialgia e artrite, podem se beneficiar muito de uma alimentação equilibrada e anti-inflamatória. Alimentos que […]
Hipertensão: como controlar com mudanças na rotina
Hipertensão: como controlar com mudanças na rotina A hipertensão arterial (ou pressão alta) é uma condição crônica que atinge milhões de brasileiros e muitas vezes não apresenta sintomas evidentes.É conhecida como “inimiga silenciosa” porque, quando não tratada, aumenta o risco de infarto, AVC e outras complicações cardiovasculares graves. Muitas pessoas só descobrem que têm pressão […]