Dor no joelho ao subir escadas? Pode ser condromalácia
Dor no joelho ao subir escadas? Pode ser condromalácia patelar Você sente dor no joelho ao subir ou descer escadas, ao agachar ou ao permanecer muito tempo sentado?Esse tipo de desconforto é comum e pode estar relacionado à condromalácia patelar, uma condição que afeta a cartilagem da patela, localizada na parte frontal do joelho. Essa […]
Lesões em Corredores: Causas, Prevenção e Cuidados
Lesões esportivas em corredores: como prevenir e tratar A corrida tem se tornado cada vez mais popular em Feira de Santana, Salvador e em diversas partes do mundo, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde: Melhora da resistência cardiovascular Controle de peso Redução do estresse Fortalecimento muscular e ósseo Apesar disso, por ser uma atividade de […]
Bursite e Tendinite: Diferenças e Tratamentos
Bursite e Tendinite – Qual a diferença e como tratar? Sabe aquelas dores que aparecem perto das juntas, como no ombro, cotovelo, joelho ou quadril, mas que não parecem vir de “dentro” da articulação? Essas dores são muito comuns e geralmente afetam as estruturas ao redor das articulações — como músculos, tendões e bursas. Dois […]