Dor no joelho ao subir escadas? Pode ser condromalácia
Dor no joelho ao subir escadas? Pode ser condromalácia patelar Você sente dor no joelho ao subir ou descer escadas, ao agachar ou ao permanecer muito tempo sentado?Esse tipo de desconforto é comum e pode estar relacionado à condromalácia patelar, uma condição que afeta a cartilagem da patela, localizada na parte frontal do joelho. Essa […]
Lesões em Corredores: Causas, Prevenção e Cuidados
Lesões esportivas em corredores: como prevenir e tratar A corrida tem se tornado cada vez mais popular em Feira de Santana, Salvador e em diversas partes do mundo, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde: Melhora da resistência cardiovascular Controle de peso Redução do estresse Fortalecimento muscular e ósseo Apesar disso, por ser uma atividade de […]
Bursite e Tendinite: Diferenças e Tratamentos
Bursite e Tendinite – Qual a diferença e como tratar? Sabe aquelas dores que aparecem perto das juntas, como no ombro, cotovelo, joelho ou quadril, mas que não parecem vir de “dentro” da articulação? Essas dores são muito comuns e geralmente afetam as estruturas ao redor das articulações — como músculos, tendões e bursas. Dois […]
Dor no Cóccix: O Que Você Precisa Saber
A dor no cóccix, chamada de coccidínia, é um desconforto na região final da coluna vertebral, entre as nádegas. Essa dor pode surgir devido a quedas, longos períodos sentado em superfícies duras ou até mesmo após o parto. Embora a maioria dos casos melhore com cuidados simples, algumas pessoas podem sentir dor por meses ou […]
Tendinopatia: O que é e como tratar?
Você já sentiu dor persistente em algum tendão, especialmente após realizar movimentos repetitivos ou atividades físicas intensas? Isso pode ser um sinal de tendinopatia, uma condição que afeta a estrutura dos tendões e pode causar desconforto e limitação de movimentos. Nem toda tendinopatia tem o componente de inflamação do tendão, a chamada tendinite, como causa […]